Din personliga målsättning styr varje steg vi tar!
Hälsorådgivning Bårfåna
Jag brinner för att stödja dig mot ett mer välmående du. Det tar vi oss mot genom skräddarsydda behandlingar och helhetstänk. Hos mig kan du bland annat få en skonsam lymfmassage och den är utformad för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om det gäller Hälsorådgivning eller om det handlar om din väg mot mer balans, finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Bårfåna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Hos mig är det en plats där din kropp och ditt välmående och samtidigt hela dig kommer först!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag som klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och reiki massage. Jag erbjuder också har jag tagit fram kurser online som kretsar kring viktbalans utan hets och stöd i dina hälsoval, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom vara med på mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och därigenom få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Bårfåna, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster och behandlingar
Med stöd av egenupplevda insikter och den kunskap jag byggt upp över tid ser jag till att skapa en stödjande miljö med hjälp av behandlingar som stödjer kroppen, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som kan ge mer klarhet i kombination med konsultationer utifrån dina mål med målet att bättre förståelse för kroppens signaler samt en utveckling som håller i längden. Tanken är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. För tydlighetens skull jag tar bara emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med Lymfpromenader i din takt och annat som stärker din hälsa!
När du kommer till Hälsokällaren kan du boka Hälsorådgivning tillsammans med ett brett utbud av andra behandlingar. Kursen Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en naturlig och effektiv metod för att du lättare ska kunna stärka ditt lymfsystem och i samma veva stärka din hälsa genom rörelse i naturen. Jag prioriterar alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag använder mig av ett helhetstänk som inte låser sig vid att pressa kroppen utan där vi även tar hänsyn till hur du kan varva ner, hur kosten stöttar dig tillsammans med vikthantering så att du kan skapa en helhet som fungerar i längden. Jag är övertygad om att personliga upplägg ger bäst resultat och därför kan jag erbjuda dig som vill satsa på din hälsa från exempelvis Bårfåna stöd och guidning mot en helhet där du känner dig starkare med fokus på vad som passar dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag får du möjlighet att bygga upp kroppen på djupet, känna mindre stress och även känna mer balans och samtidigt som du njuter av naturen. Med trygg guidning börjar vi se din inre styrka, utvecklar det du redan är bra på och dessutom rör oss steg för steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill att det ska vara mer än att att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar också om att bygga en grund som du kan stå på som bygger upp mer självförtroende, en ny motivation och till slut ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach som stöttar dig i vardagen
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Det som får dig att må bra är i centrum.
Verktyg som är enkla att använda ihop med stöd som är anpassat efter dig
Här hos mig får du stöd som känns personligt och tryggt som är byggt för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsorådgivning eller om du söker något annat som passar dig bättre, kan vi oftast hitta något som passar i det jag erbjuder. Jag har som grund ett synsätt som ser till hela dig med målet att ge dig verktyg som hjälper dig framåt för att stötta dig i att stärka kroppen och det mentala.