Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder en rad tjänster som formas efter dina behov i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du hitta digitala program som rör viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och de stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom ta del av nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd och vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som exempelvis Bäjby, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!