Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta onlinekurser som handlar om viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och det bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även ta del av nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram en hållbar väg framåt som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, till exempel Aspa, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!