Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig många olika upplägg som anpassas efter din situation som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala kurser med fokus på viktminskning med helhetstänk samt coachning kring vanor och välmående, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också prova nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och samtidigt stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Arboga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!