Individens unika behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Hälsorådgivning Alväng
Min målsättning är att stödja dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det börjar vi med genom individuellt anpassade upplägg och med ett stabilt helhetssyn. Hos mig kan du bland annat få mjuk lymfmassage och den är tänkt att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du funderar på Hälsorådgivning eller något annat som rör det du vill förändra och förbättra, brukar det finnas som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Alväng.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren! Det är en plats där din balans och samtidigt hela dig är det vi utgår från!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder en rad tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du hitta digitala upplägg som kretsar kring viktminskning och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även prova nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även få en friskare vardag genom rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna sig låst och obekväm och till slut forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta en hållbar väg framåt som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill komma igång med Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, tar vi det tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, såsom Alväng, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Med en kombination av min personliga bakgrund tillsammans med min kompetens ser jag till att skapa en miljö som känns trygg genom behandlingar som stödjer kroppen, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov och konsultationer som ger riktning för ökad självmedvetenhet och samtidigt en utveckling som håller i längden. I praktiken betyder det att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Bra att känna till är att jag välkomnar endast kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring som bygger på Lymfpromenader i din takt och fler sätt att stötta din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren arbetar jag med Hälsorådgivning och flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad som upplägg är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där du får en trygg guidning en metod som bygger på rörelse i din takt som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och samtidigt bygga upp din hälsa över tid genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. För mig kommer alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag jobbar utifrån ett helhetstänk som inte bara handlar om att pressa kroppen utan med ett tydligt fokus på stressnivåer och återhämtning, kost som fungerar i längden samt en hållbar viktbalans med målet att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag har stor tilltro till att personliga upplägg ger bäst resultat och det är därför jag erbjuder alla som kommer till mig från områden som Alväng en guidning mot ett välmående som håller baserat på deras unika behov. När du jobbar med lymfpromenader kan du på sikt stärka flöde och återhämtning, hitta mer lugn och samtidigt stärka ditt välmående och medan du får vara i naturen. Med dig i centrum börjar vi se dina möjligheter, förstärker dina styrkor och i samma veva rör oss steg för steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Det viktigaste är inte bara att att komma i mål snabbt utan det handlar om att skapa en utveckling som får ta tid som gör att du får en starkare tro på dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och dessutom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med fokus på din hälsoresa
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Du och ditt välmående står i centrum.
Verktyg som är enkla att använda tillsammans med rätt stöd hela vägen
Hos mig hittar du stöd som utgår från dina behov som är framtaget för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Hälsorådgivning eller eventuellt något annat, hittar du något som kan hjälpa i mitt utbud. Jag har med mig ett perspektiv där vi tittar på helheten så att vi kan ge dig rätt verktyg som passar just dig för att ge mer kraft åt både det fysiska och det mentala.