Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en rad upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och dessutom rådgivning kring hälsa, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja utforska mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde samt få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm till att göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill utforska Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, som exempel Alväng, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!