Dina egna behov är det som väger tyngst!
Hälsorådgivning Östertibble
Det som driver mig är att hjälpa dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det tar vi oss mot genom personligt anpassade behandlingar och med ett varmt fokus på hela dig. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage i lugnt tempo för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du söker Hälsorådgivning eller något annat som passar just dig inom dina mål för kropp och energi, brukar det finnas som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Östertibble.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du möts i en plats där din balans samt din helhet och din balans är i fokus!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement har jag tagit fram digitala kurser som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsorådgivning, som bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och även få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid en trygg vägledning för att få på plats lösningar som fungerar i längden som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill komma igång med Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Östertibble, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster
Med hjälp av min egen resa parallellt med min samlade erfarenhet vill jag skapa en miljö där du kan slappna av med behandlingar, coaching i din takt, blodprovstagning och även konsultationer där vi reder ut vad du behöver som stöd för bättre förståelse för kroppens signaler och samtidigt steg som stärker din hälsa över tid. Målet är att du ska få en tydlig väg framåt. Bra att känna till är att jag arbetar endast med kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden som bygger på Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mycket mer!
I min verksamhet på Hälsokällaren erbjuder jag Hälsorådgivning i kombination med andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som upplägg är något jag nyligen tagit fram en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett sätt att skapa mer flöde och lätthet med målet att stärka ditt lymfsystem och samtidigt känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att du känner dig trygg i processen och använder ett helhetstänk som inte fastnar i motion utan där vi också tittar på att hantera stress, maten i vardagen i kombination med en hållbar viktbalans för att du ska få en vardag som känns mer balanserad. Jag är övertygad om att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför arbetar jag med varje kund jag möter som bor i Östertibble en guidning som känns enkel att följa mot optimal hälsa baserat på det du behöver. När lymfpromenader blir en del av din vardag får du möjlighet att stärka din kropp på djupet, hitta mer lugn och stärka ditt välmående samtidigt som du låter naturen göra sitt. Med ett lugnt upplägg tar vi fram din inre styrka, fyller på med det du redan har inom dig och tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett mål utan mer om att göra förändringar som du kan fortsätta med som låter dig känna mer självförtroende, motivation och i samma veva en djup känsla av välbefinnande.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Din hälsa är alltid det som styr.
Låt mig vara med och forma något som gör skillnad med dina behov i centrum!
Rätt verktyg tillsammans med stöd hela vägen
Här hos mig kan du få ett stöd som formas efter din situation som är byggt för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Hälsorådgivning eller om du vill utforska en annan tjänst, finns det vanligtvis något som kan hjälpa i det jag erbjuder. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv så att du får ge dig precis de verktyg som fungerar i din vardag för att hjälpa dig att stärka både det fysiska och det mentala.