Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du flera olika personligt anpassade tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med rådgivning som utgår från dig, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid en trygg vägledning för att skapa verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill boka Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, till exempel Öster Ryby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!