Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala upplägg som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och de stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu boka nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar med målet att underlätta kroppens flöde och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren erbjuds du stöd och vägledning för att landa i lösningar som håller som bygger upp helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, till exempel Östanås, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!