Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster som formas efter dina behov i form av massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktbalans utan hets och som en del av coachning kring vanor och välmående, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja ta del av nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs samt inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och därigenom känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd och vägledning för att landa i sätt som går att fortsätta med som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, till exempel Östanås, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!