Varje persons unika behov står alltid i centrum!
Hälsorådgivning Örebro
Det som driver mig är att visa vägen för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det arbetar jag med genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett varmt synsätt där allt hänger ihop. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för ett lättare system som är till för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du kommer för Hälsorådgivning eller något annat kopplat till ditt hälsomission, finns det som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Örebro.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren i din närhet! Här är det en plats där det som får dig att må bra och även hela din hälsa är utgångspunkten!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom kan du hitta digitala program med inriktning på viktbalans utan hets samt stöd i dina hälsoval, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och i samma veva må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig hittar du stöd, vägledning och närvaro för att skapa lösningar som håller som stöttar helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Örebro, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Här kan du välja
Med hjälp av mina egna erfarenheter i kombination med min kompetens är min ambition att skapa en varm och stöttande miljö som kan innehålla behandlingar för återhämtning och balans, personliga coachningssessioner, blodprov som en del av underlaget samt rådgivning för att ge dig mer självmedvetenhet och på köpet en utveckling som håller i längden. Det innebär att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Notera att jag välkomnar endast kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med stöd av Lymfpromenader i din takt och andra insatser som passar dig!
När du kommer till Hälsokällaren jobbar jag med Hälsorådgivning i kombination med flera andra behandlingar. Lymfpromenaden är också en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig med målet att hjälpa kroppen att få bättre flöde och därigenom skapa en friskare vardag genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag ser alltid till att din hälsa komma först och jag jobbar utifrån en helhetssyn som inte bara fokuserar på att lägga på fler krav utan också på stress och återhämtning, mat som ger dig energi och även viktkontroll utan hets för att lägga grunden för en helhet som fungerar i längden. Jag ser gång på gång att att individuella lösningar gör skillnad och det är därför jag erbjuder varje kund jag möter som exempelvis kommer från Örebro stöd och guidning mot bättre hälsa baserat på det du behöver. Genom lymfpromenader i din takt kan det bli lättare att ge kroppen ett djupare stöd, hitta mer lugn samt känna dig mer som dig själv samtidigt som du får låter naturen göra sitt. Tillsammans med mig öppnar vi upp för det du kanske inte riktigt sett ännu, tar vara på det du redan har inom dig och dessutom tar steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Det viktigaste är inte bara att att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar om att skapa förändringar som håller som hjälper dig att få känslan av att du kan, motivation och i samma veva en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Din hälsa kommer alltid först.
Låt mig hjälpa dig att ta fram något du blir nöjd med med dig i fokus!
Verktyg som fungerar tillsammans med rätt stöd
Hos mig på Hälsokällaren får du alltid stöd som utgår från dina behov som har som syfte att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsorådgivning eller om du hellre vill testa ett annat upplägg, hittar du något som ger stöd i mina upplägg. Jag arbetar med ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att ge dig de rätta verktyg som hjälper dig framåt för att skapa mer balans i både din kropp och ditt inre.