Det som passar just dig är vår tydligaste utgångspunkt!
Hälsorådgivning Örberga
Mitt engagemang är att stödja dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det börjar vi med genom en plan som passar just din kropp och alltid med synsätt där allt hänger ihop. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är mjuk lymfmassage som är till för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Hälsorådgivning eller något annat där du vill utvecklas i din hälsoresa, finns det oftast något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Örberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Det här är en plats där ditt välmående och dessutom din hälsa som helhet är det viktigaste!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det finns det hos mig onlinekurser med inriktning på viktminskning med helhetstänk och dessutom hälsocoaching, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja boka mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och även stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, som exempel Örberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Med stöd av min egen resa och samtidigt min kompetens ser jag till att skapa en miljö som känns trygg som kan innehålla behandlingar som skapar mer lätthet, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som kan ge mer klarhet och även konsultationer för att ge dig mer självmedvetenhet och därigenom en mer proaktiv utveckling av din hälsa. I praktiken betyder det att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Tänk på att jag tar bara emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler sätt att stötta din hälsa!
När du kommer till Hälsokällaren jobbar jag med Hälsorådgivning i kombination med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad som kurs är en av mina senaste satsningar en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet ett naturligt sätt att jobba med kroppen som är till för att stötta ditt lymfsystem och känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag låter alltid din balans vara det vi utgår från och jag utgår från ett synsätt där helheten får styra som inte enbart att pressa kroppen utan även på återhämtning, hur du äter och mår och parallellt med viktbalans som fungerar över tid för att du ska få en vardag där du mår bättre över tid. Jag håller fast vid att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför får du hos mig alla mina kunder till exempel från Örberga en tydlig vägledning mot ett välmående som håller med utgångspunkt i vad som passar dig. Genom lymfpromenader i din takt kan du skapa en känsla av lätthet i kroppen, minska stress och samtidigt känna dig mer som dig själv medan du låter naturen ge återhämtning. När vi gör det tillsammans tar vi fram din inre potential, skapar mer av det du redan har inom dig och dessutom tar steg mot mer ork och ett mjukare tempo. Det räcker inte för mig att att nå mål utan mer om att göra förändringar som du kan fortsätta med som bidrar till självförtroende, mer motivation samt ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med fokus på din hälsoresa
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Din kropp och ditt välmående får alltid ta plats.
Bra verktyg samt tryggt stöd
I min verksamhet får du alltid stöd som anpassas efter dig som är tänkt att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsorådgivning eller kanske något annat, kan vi oftast hitta något som funkar i vardagen bland mina alternativ. Jag bygger mitt arbete på ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att du får ge dig det verktyg som du kan fortsätta med för att skapa mer balans i din kropp samtidigt som ditt inre.