Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och hos mig hittar du en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement har jag onlinekurser som handlar om viktnedgång och även rådgivning som utgår från dig, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem samt känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få en trygg vägledning för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Hälsorådgivning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempel Åste, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!