Din vardag och dina önskemål är det som väger tyngst!
Hälsorådgivning Ålsäng
Min ambition är att guida dig mot den bästa versionen av dig själv. Det gör jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett tydligt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder mjuk lymfmassage som hjälper till att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du funderar på Hälsorådgivning eller något annat kopplat till ditt hälsomission, brukar vi kunna hitta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Ålsäng.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Du hittar en plats där din kropp och ditt välmående i kombination med din helhet och din balans är det viktigaste!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig ett urval av tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement finns det hos mig digitala upplägg som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med hälsorådgivning, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm för att sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd och vägledning för att ta fram lösningar som håller som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du vill boka Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, till exempel Ålsäng, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Genom min egen resa i kombination med expertis är min ambition att skapa en trygg och stödjande miljö där du får tillgång till behandlingar som skapar mer lätthet, coachning med tydliga verktyg, blodprov som kan ge mer klarhet och dessutom konsultationer med fokus på helheten för en tydligare kontakt med dig själv och på köpet en utveckling som håller i längden. Det handlar om att du ska känna dig trygg. Observera att jag arbetar endast med kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar tillsammans med Lymfpromenader och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig hjälper jag dig med Hälsorådgivning och även andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en unik kurs som du kan ta del av en metod som känns både enkel och effektiv för att på ett varsamt sätt ta hand om kroppens lymfsystem och därigenom känna mer balans i kroppen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag prioriterar alltid du känner dig trygg i processen och jag har med mig ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte stannar vid att jaga resultat utan även på att hantera stress, kostvanor och vikthantering för att bygga en vardag där du mår bättre över tid. Jag håller fast vid att att individuella lösningar gör skillnad och erbjuder dig som kund som finns i närheten av Ålsäng en guidning mot en starkare hälsa med fokus på dina förutsättningar. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på sikt stärka kroppen inifrån, skapa mer återhämtning samt förbättra ditt välbefinnande och medan du får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans med mig börjar vi se dina möjligheter, fyller på med det som fungerar för dig och dessutom tar vi det i din takt mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar om att göra förändringar som du kan fortsätta med som gör att du får en känsla av att du har verktyg som funkar, motivation och dessutom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Din hälsa är det vi utgår från.
Verktyg du kan ta med dig och med stöd som håller över tid
Hos mig får du alltid stöd som utgår från dina behov som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Hälsorådgivning eller om du söker något annat som kan stötta dig just nu, så finns det något som ger stöd i det jag erbjuder. Jag utgår från ett perspektiv där vi tittar på helheten så att vi kan ge dig sådana verktyg som hjälper dig framåt för att bygga upp både kropp och sinne.