Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av kurser online som rör viktnedgång med fokus på vanor och dessutom hälsocoaching, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja utforska nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm till att bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som stöttar kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på är intresserad av Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Ängeby, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!