Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med ett brett utbud av skräddarsydda tjänster som massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktbalans utan hets och parallellt med coachning kring vanor och välmående, där du stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans genom rörelse och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från att känna sig låst och obekväm och steg för steg bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka en hållbar väg framåt som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du känner dig dragen till Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, till exempel Vretberga, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!