Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en fin variation av skräddarsydda tjänster och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala upplägg där temat är viktnedgång med fokus på vanor samt rådgivning som utgår från dig, vilket stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även testa mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att ta fram hållbara lösningar som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill testa Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Vinbäcken, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!