Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom har jag kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktnedgång med fokus på vanor och även hälsocoaching, och det stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig enkla verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom öka din känsla av balans genom rörelse och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram en hållbar väg framåt som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill testa Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Vinbäcken, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!