Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement har jag tagit fram digitala kurser som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och dessutom bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att skapa en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Viby, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!