Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det kan du få tillgång till digitala kurser som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med personlig hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få stöd, vägledning och närvaro för att skapa hållbara lösningar som kan stärka helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand vill testa Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, som exempelvis Vavle, är du varmt inbjuden att boka en tid!