Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en hel del skräddarsydda tjänster bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage. Som ett komplement finns det hos mig onlinekurser med fokus på viktbalans utan hets och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även anmäla dig till mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar så att du kan stötta lymfsystemet samt förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta verktyg som du kan använda över tid som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill boka Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Valskog, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!