Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även finns det hos mig digitala upplägg som rör viktnedgång och personlig hälsorådgivning, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även utforska nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och även stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd och vägledning för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, till exempel Västerlundby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!