Varje individs särskilda behov är den röda tråden i allt!
Hälsocoach Värhulta
Min målsättning är att visa vägen för dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det bygger jag på behandlingar som utgår från dig och med ett varmt helhetssyn. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage med fokus på flöde för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du vill boka Hälsocoach eller något annat som kan stärka din resa mot bättre hälsa, finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Värhulta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Du möts i en plats där du och ditt välmående och även din hälsa som helhet får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda ett brett utbud av personligt anpassade tjänster som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och hälsorådgivning, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och i samma veva öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att fastna i att känna sig låst och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram sätt som går att fortsätta med som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Värhulta, är du varmt välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster och upplägg
Utifrån egenupplevda insikter samt den kunskap jag byggt upp över tid bygger jag en plats där du känner dig omhändertagen med hjälp av behandlingar som hjälper dig framåt, coachningssamtal, blodprov som kan ge mer klarhet och konsultationer som skapar tydlighet som hjälper dig mot en tryggare känsla i kroppen och därigenom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det innebär att du ska känna dig trygg. Notera att jag tar enbart emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar i kombination med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler sätt att stötta din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö kan du ta del av Hälsocoach och dessutom andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad är en nyhet hos mig en unik kurs som du kan ta del av en metod som känns både enkel och effektiv som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva öka ditt välmående genom rörelse i frisk luft. Jag ser alltid till att din hälsa först och jag väver in ett helhetsperspektiv som inte stannar vid att pressa kroppen utan med lika stort fokus på stressnivåer och återhämtning, kostvanor i kombination med vikthantering så att du kan skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag håller fast vid att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför ger jag dig som vill satsa på din hälsa till exempel från Värhulta en trygg guidning mot en helhet där du känner dig starkare som bygger på det du behöver. Med hjälp av lymfpromenader kan du ofta skapa en känsla av lätthet i kroppen, känna mindre stress och samtidigt uppleva mer lätthet utan att du behöver ge upp att låter naturen ge återhämtning. Tillsammans med mig tar vi fram din kraft, skapar mer av din egen kompass och dessutom tar steg mot ett liv med mer energi och harmoni. För mig är det inte bara en fråga om att nå ett mål utan det handlar också om att göra förändringar som du kan fortsätta med som bygger upp en känsla av att du har verktyg som funkar, en ny motivation och i samma veva en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach för ökat välbefinnande
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Din balans är i centrum.
Verktyg som är enkla att använda ihop med personligt stöd
Här hos mig får du ett stöd som formas efter din situation som är framtaget för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Hälsocoach eller något annat som känns mer rätt för dig, finns det något som kan hjälpa i mitt utbud. Jag arbetar med en helhetssyn så att jag kan ge dig rätt verktyg som du kan fortsätta med för att hjälpa dig att stärka både det fysiska och det mentala.