Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också kan du hitta digitala program som handlar om viktnedgång och även coachning kring vanor och välmående, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också prova mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem samt skapa mer återhämtning genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och komma till att forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren får du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta hållbara lösningar som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, exempelvis i Urvalla, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!