Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med flera olika tjänster som formas efter dina behov bland annat avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till digitala program med fokus på viktbalans utan hets och dessutom hälsocoaching, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja uppleva mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg för att stötta lymfsystemet och även känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till lösningar som fungerar i längden som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Tåje, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!