Din situation och dina behov styr varje steg vi tar!
Hälsocoach Tåje
Mitt engagemang är att stödja dig mot ett mer välmående du. Det bygger jag på personligt anpassade behandlingar och med ett stabilt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Hos mig kan du bland annat få en skonsam lymfmassage för att på ett mjukt sätt bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du vill boka Hälsocoach eller något annat där du vill utvecklas i din resa mot bättre hälsa, finns det oftast något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Tåje.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du kliver in i en plats där ditt välmående och dessutom din helhet och din balans får ta plats!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag har en hel del personligt anpassade tjänster till exempel massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktbalans utan hets och hälsocoaching, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även vara med på mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt må bättre över tid genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats lösningar som håller som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som exempel Tåje, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här erbjuder jag
Med hjälp av erfarenheter från verkliga livet i kombination med min samlade erfarenhet skapar jag tillsammans med dig en trygg plats där du får landa där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med tydliga verktyg, blodprover som stöd i helhetsbilden och konsultationer som hjälper dig mot en starkare känsla för vad du behöver och även hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Notera att jag välkomnar endast kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med stöd av Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler möjligheter för ditt välmående!
När du kommer till Hälsokällaren får du hjälp med Hälsocoach tillsammans med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en unik kurs som du kan ta del av en naturlig metod som känns enkel att följa för att du lättare ska kunna ta hand om kroppens lymfsystem samt skapa en friskare vardag genom rörelse i naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa komma först och jag använder mig av ett holistiskt tänk som inte låser sig vid att jaga resultat utan även på hur du skapar lugn i vardagen, näring tillsammans med viktkontroll för att bygga en riktning som känns rimlig och trygg. Jag har stor tilltro till att individuella lösningar gör skillnad och därför ger jag varje person jag får förtroendet att hjälpa från trakten kring Tåje en guidning som känns enkel att följa mot optimal hälsa utifrån vad som passar dig. Med lymfpromenader kan du steg för steg stärka flöde och återhämtning, bli bättre på att varva ner och dessutom förbättra ditt välbefinnande och medan du tar in naturens lugn. Tillsammans hittar vi börjar vi se din egen potential, tar vara på det du redan har inom dig och därefter går vi vidare mot ett liv med mer energi och harmoni. För mig handlar det inte bara om att bocka av mål utan i grunden om att bygga en grund som du kan stå på som kan ge dig känslan av att du kan, en motivation som hjälper dig att fortsätta och dessutom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med individuella lösningar
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Ditt välmående är i centrum.
Verktyg som passar dig ihop med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du med dig stöd som följer din vardag som är utformat för att möta dina behov. Oavsett vad du söker, Hälsocoach eller om du vill utforska något annat som känns mer rätt för dig, går det nästan alltid att hitta något för alla i det jag erbjuder. Jag använder en holistisk helhetssyn så att du får ge dig rätt verktyg som du kan fortsätta med för att stödja både din kropp och ditt inre.