Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med rådgivning som utgår från dig, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och därigenom bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka till att forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill boka Hälsocoach eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, exempelvis Skulsta, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!