Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du ett urval av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med rådgivning som utgår från dig, och de stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också välja utforska nya möjligheter: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg med målet att stärka kroppens flöde och på samma gång må bättre över tid genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du en trygg vägledning för att skapa lösningar som passar i vardagen som stöttar kropp och sinne. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Hälsocoach eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, såsom Skolfesta, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!