Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder många olika skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning med helhetstänk och som en del av rådgivning kring hälsa, som tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även ta del av mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och samtidigt skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, till exempel Skillingsudd, är du varmt välkommen att boka en tid!