Det du behöver här och nu styr varje steg vi tar!
Hälsocoach Skillingsudd
Min drivkraft är att stödja dig mot ett mer välmående du. Det börjar vi med genom skräddarsydda behandlingar och helhetstänk. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage som känns trygg och skonsam som kan bidra till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du kommer för Hälsocoach eller något annat som kan stärka det du vill förändra och förbättra, går det nästan alltid att hitta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skillingsudd.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du möts i en plats där du och ditt välmående samt både kropp och sinne är det vi utgår från!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig många olika skräddarsydda tjänster till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala upplägg med inriktning på viktnedgång och parallellt med stöd i dina hälsoval, och det stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs tillsammans med inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och även må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm till att forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du känner dig dragen till Hälsocoach eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Skillingsudd, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här erbjuder jag
Genom att luta mig mot erfarenheter från verkliga livet i kombination med min utbildning och erfarenhet skapar jag tillsammans med dig en miljö där du kan slappna av med behandlingar anpassade efter dig, coachning med tydliga verktyg, blodprov tillsammans med konsultationer med fokus på helheten som stöd för en tryggare känsla i kroppen och dessutom en riktning där du jobbar förebyggande. Tanken är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Viktigt att veta är att jag tar emot uteslutande kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med hjälp av lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren, där du får landa erbjuder jag Hälsocoach och som komplement till många andra behandlingar. Lymfpromenaden är en del av det nya en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som bygger på rörelse i din takt som är till för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom få mer ork i vardagen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det viktigaste för mig är att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag jobbar utifrån ett synsätt där helheten får styra som inte låser sig vid att pressa kroppen utan där vi också tittar på stress och återhämtning, näring och där det behövs även viktbalans för att lägga grunden för en hållbar, balanserad livsstil. Jag tror på att individuella lösningar gör skillnad och det är därför jag erbjuder dig som vill satsa på din hälsa som finns i närheten av Skillingsudd stöd och guidning mot en friskare vardag grundat i vad som passar dig. Med lymfpromenader har du chans att stärka kroppen inifrån, känna mindre stress och på samma gång må bättre i vardagen medan du låter naturen ge återhämtning. Tillsammans hittar vi synliggör vi dina möjligheter, förstärker din egen kompass och tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig är det inte bara en fråga om att komma i mål snabbt utan mer om att skapa förändringar som håller som kan ge dig mer självförtroende, mer motivation samt ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Det som är viktigt för dig står alltid i centrum.
Verktyg som är enkla att använda samt stöd
När du kommer till mig kan du få stöd som anpassas efter dig som är anpassat för att ta hänsyn till din situation. Oavsett vad du är nyfiken på, Hälsocoach eller kanske ett annat upplägg, hittar du något som du kan ta med dig i mina behandlingar. Jag har med mig ett synsätt som ser till hela dig så att jag kan ge dig de rätta verktyg som fungerar i din vardag för att stödja både det fysiska och det mentala.