Din situation och dina behov är det vi utgår från!
Hälsocoach Skillinge
Min drivkraft är att guida dig mot mer balans och ett lugnare system. Det bygger jag på individuellt anpassade upplägg tillsammans med tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder mjuk lymfmassage och den är utformad för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om det gäller Hälsocoach eller något annat du vill få stöd i kring ditt hälsomission, brukar vi kunna hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skillinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra och även din hälsa i stort står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en hel del skräddarsydda tjänster bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement finns det hos mig digitala program där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig för att underlätta kroppens flöde och stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att gå från att känna sig begränsad och obekväm och till slut aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka en hållbar väg framåt som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, såsom Skillinge, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Tack vare min egen resa och samtidigt den kunskap jag byggt upp över tid skapar jag tillsammans med dig en trygg och stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar, coachningssamtal, blodprov som en del av underlaget och ibland konsultationer med fokus på helheten för att skapa mer närvaro i dina val och samtidigt steg som stärker din hälsa över tid. Det innebär att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Notera att jag tar endast emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar genom Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler sätt att stötta din hälsa!
Här på Hälsokällaren får du hjälp med Hälsocoach och som komplement till andra behandlingar som passar dina behov. Min kurs i lymfpromenad är en del av det nya en kurs där du får en trygg guidning en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som är till för att skapa mer lätthet i kroppen och på samma gång skapa en friskare vardag genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. För mig kommer alltid din balans vara det vi utgår från och använder en helhetsbild av dig och din vardag som inte stannar vid att prestera utan även på att hantera stress, maten i vardagen och vikthantering för att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag tror på att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför erbjuder jag alla mina kunder som bor i Skillinge en personlig guidning mot mer balans och energi utifrån dina unika behov. Genom lymfpromenader kan du skapa en känsla av lätthet i kroppen, skapa mer återhämtning samt känna mer balans medan du låter naturen göra sitt. Tillsammans börjar vi se din inre styrka, utvecklar din egen kompass samt rör oss steg för steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. För mig handlar det inte bara om att pressa fram ett resultat utan om att göra förändringar som du kan fortsätta med som låter dig känna en känsla av att du är på rätt väg, en stadig motivation samt en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med stöd och struktur
- Friskvårdskonsult för hållbara vanor
- Din hälsa är alltid det som styr.
Rätt verktyg samt personligt stöd
Här hos mig möter du ett stöd som formas efter din situation som har som syfte att möta dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Hälsocoach eller eventuellt något annat som känns mer rätt för dig, så finns det något som passar hos mig. Jag har som grund en holistisk helhetssyn för att ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som du kan fortsätta med för att stärka kroppen och det mentala.