Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder ett brett utbud av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med personlig hälsorådgivning, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom prova nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet samt förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren får du stöd och vägledning för att hitta hållbara sätt att må bättre som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill utforska Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Sjömo, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!