Varje människas personliga behov sätter tonen för hela processen!
Hälsocoach Sjöholmen
Min målsättning är att finnas som stöd för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det arbetar jag med genom skräddarsydda behandlingar och med ett stabilt synsätt där allt hänger ihop. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage för ett lättare system och den är tänkt att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du söker Hälsocoach eller det du vill förändra och förbättra, går det nästan alltid att hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sjöholmen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du kliver in i en plats där ditt välmående i kombination med din kropp och din helhet får ta plats!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster som formas efter dina behov som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du hitta digitala program som kretsar kring viktbalans utan hets samt stöd i dina hälsoval, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att landa i sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du känner dig dragen till Hälsocoach eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, exempelvis Sjöholmen, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Med en kombination av erfarenheter jag själv bär med mig och i samspel med min yrkeserfarenhet ser jag till att skapa en miljö där du kan slappna av med behandlingar som ger dig en paus, coaching i din takt, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer i kombination med rådgivning för att stärka en tydligare bild av din situation och därigenom en riktning där du jobbar förebyggande. Det jag strävar efter är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Kom ihåg att jag välkomnar endast kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar genom Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mycket mer!
I Hälsokällarens trygga miljö jobbar jag med Hälsocoach i kombination med många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad, min nya kurs är en unik kurs som du kan ta del av ett naturligt sätt att jobba med kroppen som hjälper dig att ta hand om kroppens lymfsystem och på samma gång förbättra din hälsa genom rörelse i naturen. Jag ser alltid till att din kropp få rätt förutsättningar och jag har med mig ett helhetsperspektiv som inte bara att lägga på fler krav utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, mat som ger dig energi och dessutom viktkontroll utan hets för att du ska kunna hitta en hållbar, balanserad livsstil. Jag vet att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre som bor i Sjöholmen stöd och guidning mot en friskare vardag som bygger på det du behöver. När lymfpromenader blir en del av din vardag har du chans att stärka kroppen över tid, minska stress och på samma gång känna dig mer som dig själv utan att du behöver ge upp att låter naturen göra sitt. Med dig i centrum upptäcker vi din inre potential, utvecklar din egen kompass och dessutom går vi vidare mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag tycker inte att det bara handlar om att pressa fram ett resultat utan det handlar om att skapa förändringar som håller som kan ge dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som känns snäll och tydlig och ett välmående som känns på riktigt.
- Coach inom hälsa
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Din kropp och ditt välmående är vår högsta prioritet.
Rätt verktyg samt stöd
I mitt arbete får du stöd som känns personligt och tryggt som har som syfte att möta just dina behov. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsocoach eller om du vill titta på något annat i mitt utbud, brukar det finnas något som ger stöd i mitt utbud. Jag utgår från ett synsätt som ser till hela dig för att kunna ge dig sådana verktyg som du kan fortsätta med för att hjälpa dig att stärka både din kropp och ditt inre.