Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktnedgång i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och det stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också utforska nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att gå från att känna sig begränsad och obekväm till att forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Sjöholmen, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!