Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har många olika upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen inom viktminskning och parallellt med rådgivning som utgår från dig, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att uppleva att känna sig låst och obekväm och till slut skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren hittar du en trygg vägledning för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, såsom Sjöboviken, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!