Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med ett urval av tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktnedgång i kombination med personlig hälsorådgivning, och de stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom vara med på nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg med målet att stötta lymfsystemet och skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, till exempel i Sjöboviken, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!