Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktminskning och personlig hälsorådgivning, och de stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också utforska nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och även känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och till slut aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren kan du få stöd och vägledning för att hitta en hållbar väg framåt som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Hälsocoach eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, exempelvis Sickelsjö, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!