Din situation och dina behov är grunden i vårt arbete!
Hälsocoach Sickelsjö
Min målsättning är att följa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom ett upplägg som följer din vardag och med ett varmt upplägg där vi tittar på helheten. Jag erbjuder Lymfmassage i lugnt tempo som kan bidra till att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du funderar på Hälsocoach eller något annat där du vill utvecklas i det du vill uppnå för din hälsa, finns det som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sickelsjö.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du möts i en plats där din kropp och ditt välmående i kombination med din hälsa i stort är i fokus!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder en fin variation av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och även reikimassage. Utöver det erbjuder jag onlinekurser med fokus på viktminskning med helhetstänk tillsammans med rådgivning kring hälsa, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att fastna i att känna sig låst och obekväm till att aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till lösningar som håller som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Sickelsjö, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Tack vare personliga insikter och samtidigt min utbildning och erfarenhet skapar jag tillsammans med dig ett sammanhang som känns stöttande som kan innehålla behandlingar anpassade efter dig, coachning med fokus på vardagen, blodprov som en del av underlaget och konsultationer som ger riktning för att ge dig bättre förståelse för kroppens signaler samt proaktiv hälsoutveckling. I praktiken betyder det att du ska få en tydlig väg framåt. Bra att känna till är att jag arbetar endast med kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden som bygger på Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren hos mig kan du ta del av Hälsocoach och andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenaden är en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som bygger på rörelse i din takt med målet att stödja lymfflödet i kroppen och samtidigt stärka din hälsa genom rörelse i frisk luft. Jag sätter alltid ditt välmående komma i första rummet och jag utgår från ett helhetstänk som inte enbart att göra mer och mer utan med ett tydligt fokus på hur du skapar lugn i vardagen, näring och dessutom viktkontroll för att bygga en riktning som känns rimlig och trygg. Jag ser gång på gång att kraften i individuella lösningar och det är därför jag erbjuder varje person jag får förtroendet att hjälpa från områden som Sickelsjö steg för steg vägledning mot ett välmående som håller utifrån dina förutsättningar. Genom att använda lymfpromenader som verktyg har du chans att stärka kroppen över tid, få ner stressnivåerna och därigenom känna dig mer i fas allt medan du andas frisk luft. Med trygg guidning utforskar vi dina möjligheter, utvecklar det du redan har inom dig och i samma veva tar steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Det viktigaste är inte bara att att nå mål utan i grunden om att bygga vanor som håller över tid som stärker en starkare tro på dig själv, en motivation som håller samt en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med trygg vägledning
- Friskvårdskonsult med hållbara steg framåt
- Du och ditt välmående är det vi utgår från.
Bra verktyg och med stöd som håller över tid
När du kommer till mig kan du få stöd som är anpassat för just dig som är anpassat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsocoach eller kanske en annan tjänst, går det nästan alltid att hitta något som funkar i vardagen i mina behandlingar. Jag bygger mitt arbete på ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne så att du får ge dig de rätta verktyg som känns enkla att använda för att bygga upp din fysiska och mentala balans.