Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov som kan vara klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med rådgivning kring hälsa, som tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också testa nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats hållbara sätt att må bättre som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill veta mer om Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, såsom Sickelsjö, är du mer än välkommen att boka en tid!