Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en hel del skräddarsydda tjänster bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktminskning och parallellt med stöd i dina hälsoval, vilka stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig verktyg för att stärka kroppens flöde samt känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att skapa en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill utforska Hälsocoach eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Segelsberga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!