Det du behöver här och nu är det vi utgår från!
Hälsocoach Segelberga
Min ambition är att hjälpa dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det tar vi oss mot genom en plan som passar just din kropp och med ett tydligt helhetssyn. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är lymfmassage som kan bidra till att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om det gäller Hälsocoach eller något annat du vill få stöd i kring det du vill uppnå för din hälsa, brukar det finnas som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Segelberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren i din närhet! Du möts i en plats där ditt välmående och samtidigt din kropp och din helhet får ta plats!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en rad skräddarsydda tjänster i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement finns det hos mig onlinekurser som är framtagna för viktbalans och rådgivning som utgår från dig, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också uppleva nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att skapa sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Segelberga, är du varmt inbjuden att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Genom att luta mig mot mina egna erfarenheter samt min professionella kunskap skapar jag tillsammans med dig ett sammanhang som känns stöttande där du får tillgång till behandlingar som skapar mer lätthet, coaching i din takt, blodprov som kan ge mer klarhet och konsultationer som ger riktning för att stärka en tydligare bild av din situation och i samma veva en riktning där du jobbar förebyggande. I praktiken betyder det att du ska kunna ta steg som håller över tid. Som en viktig detalj jag tar enbart emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med hjälp av Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren får du hjälp med Hälsocoach tillsammans med flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som kan bidra till att ta hand om kroppens lymfsystem och i samma veva skapa en friskare vardag genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Det viktigaste för mig är att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag utgår från ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte enbart rörelse utan också på återhämtning, maten i vardagen och vikthantering på ett snällt sätt för att du ska få en riktning som känns rimlig och trygg. Jag är övertygad om att varje kropp behöver sin egen väg och erbjuder alla som väljer att komma till mig som exempelvis kommer från Segelberga en guidning mot en starkare hälsa som bygger på dina unika behov. Med hjälp av lymfpromenader kan du på ett snällt sätt stärka din kropp på djupet, uppleva mer ro i kroppen och därigenom må bättre i vardagen utan att du behöver ge upp att tar in naturens lugn. När vi gör det tillsammans plockar vi fram din inre styrka, förstärker det du redan är bra på och i samma veva tar vi nästa steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag tycker inte att det bara handlar om att prestera och gå vidare utan i grunden om att bygga en grund som du kan stå på som bygger upp en tryggare känsla i dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och i samma veva ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Din kropp och ditt välmående är grunden i allt.
Verktyg som är enkla att använda plus stöd
Här hos mig får du alltid stöd som känns personligt och tryggt som är gjort för att möta det du behöver. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsocoach eller om du vill titta på en annan behandling, har jag ofta något som går att anpassa bland mina alternativ. Jag jobbar med en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig precis de verktyg som du kan fortsätta med för att stärka helheten i dig.