Din situation och dina behov kommer alltid först!
Hälsocoach Säby
Min ambition är att visa vägen för dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det börjar vi med genom en plan som passar just din kropp och med ett genomtänkt helhetstänk. Jag erbjuder bland annat lymfmassage som kan bidra till att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du redan vet att du vill ha Hälsocoach eller dina mål för kropp och energi, finns det alltid något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Säby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Du hittar en plats där ditt välmående samt din kropp och din helhet är i fokus!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du många olika tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reikimassage. Som ett komplement har jag digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom hälsocoaching, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu uppleva nya möjligheter: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och även öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats lösningar som håller som kan stärka både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, till exempel i Säby, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig och min professionella kunskap formar jag en trygg plats där du får landa där du kan ta del av behandlingar som hjälper dig framåt, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover som stöd i helhetsbilden och vid behov konsultationer för mer självmedvetenhet och även en utveckling som håller i längden. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Som en viktig detalj jag tar emot uteslutande kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig genom Lymfpromenader och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren får du hjälp med Hälsocoach tillsammans med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad kurs är dessutom en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig med målet att stärka ditt lymfsystem och stärka din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag ser alltid till att ditt välmående komma i första rummet och jag väver in ett holistiskt tänk som inte bara handlar om träning utan där vi också tittar på stressnivåer och återhämtning, mat som ger dig energi och där det behövs även viktkontroll utan hets för att bygga en helhet som fungerar i längden. Jag är övertygad om att individuella lösningar gör skillnad och det är därför jag erbjuder dig som kund från exempelvis Säby en personlig guidning mot mer balans och energi som formas efter deras unika behov. Med lymfpromenader kan du skapa mer stabilitet i kroppen, minska stress och i samma veva förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du får vara i naturen. Tillsammans hittar vi hittar vi din inre potential, förstärker det du redan har inom dig och därefter tar vi nästa steg mot mer ork och ett mjukare tempo. För mig är det inte bara en fråga om att bocka av mål utan snarare om att göra förändringar som du kan fortsätta med som hjälper dig att få en starkare tro på dig själv, mer motivation och även ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach som ger dig verktyg
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Det som får dig att må bra kommer alltid först.
Låt mig vara med och bygga något som fungerar för dig som är anpassat för dig!
Verktyg som gör skillnad ihop med stöd som känns mänskligt
Hos mig får du en trygg helhet erbjuds du stöd som är anpassat för just dig som är skapat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsocoach eller kanske ett annat upplägg, finns det vanligtvis något som du kan ta med dig i mitt tjänsteutbud. Jag lutar mig mot en holistisk helhetssyn för att ge dig de rätta verktyg som du kan fortsätta med för att bygga upp din fysiska och mentala balans.