Din situation och dina behov kommer alltid först!
Hälsocoach Säby
Jag brinner för att hjälpa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det uppnår vi genom ett upplägg som följer din vardag och med ett genomtänkt fokus på hela dig. Jag erbjuder Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är tänkt att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du funderar på Hälsocoach eller något annat där du vill utvecklas i det du vill uppnå för din hälsa, finns det alltid något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Säby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Du hittar en plats där ditt välmående samt din kropp och din helhet är i fokus!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster som massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång med fokus på vanor och hälsorådgivning, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja testa mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg med målet att stödja ditt lymfsystem och dessutom förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad och i stället bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att få på plats sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill testa Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, till exempel Säby, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig och min professionella kunskap formar jag en trygg plats där du får landa där du kan ta del av behandlingar som hjälper dig framåt, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover som stöd i helhetsbilden och vid behov konsultationer för mer självmedvetenhet och även en utveckling som håller i längden. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Som en viktig detalj jag tar emot uteslutande kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig genom Lymfpromenader och andra insatser som passar dig!
I Hälsokällarens trygga miljö jobbar jag med Hälsocoach och som komplement till flera andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är en av mina senaste satsningar en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att steg för steg stödja lymfflödet i kroppen samt bygga upp din hälsa över tid genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag sätter alltid ditt välmående komma i första rummet och jag har med mig ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara handlar om att prestera utan även på att hantera stress, kostvanor i kombination med vikthantering på ett snällt sätt så att vi kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag ser gång på gång att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som bor i Säby en personlig guidning mot en starkare hälsa grundat i din kropp och din situation. Via lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, bli bättre på att varva ner och må bättre i vardagen och på köpet får du att låter naturen ge återhämtning. Tillsammans hittar vi upptäcker vi det som finns i dig, bygger vidare på det du redan har inom dig och därefter går vi vidare mot mer energi, lugn och balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett mål utan i grunden om att skapa en hållbar riktning som kan ge dig en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som kommer inifrån och därigenom en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach som ger dig verktyg
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Det som får dig att må bra kommer alltid först.
Låt mig vara med och bygga något som fungerar för dig som är anpassat för dig!
Verktyg som gör skillnad ihop med stöd som känns mänskligt
I mitt arbete erbjuds du stöd som utgår från dina behov som är skapat för att möta det du behöver. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsocoach eller om du hellre vill testa något annat som kan stötta dig just nu, kan vi oftast hitta något som känns rätt i mina behandlingar. Jag jobbar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att du ska kunna ge dig sådana verktyg som du har nytta av för att stödja både kropp och sinne.