Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja onlinekurser som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor och hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också utforska mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att skapa en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill testa Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som till exempel i Rinkaby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!