Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som rör viktbalans utan hets samt hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig en trygg vägledning för att få på plats lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, till exempel i Rinkaby, är du alltid välkommen att boka din tid!