Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation i form av massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du även välja digitala program där temat är viktnedgång och parallellt med rådgivning kring hälsa, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också prova nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att stötta lymfsystemet och bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren erbjuds du en trygg vägledning för att upptäcka lösningar som håller som kan stärka helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Hälsocoach eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, som exempelvis Råsta, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!