Din vardag och dina önskemål sätter tonen för hela processen!
Hälsocoach Prästgärdet
Jag brinner för att hjälpa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det gör jag genom behandlingar som utgår från dig och alltid med tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage med fokus på flöde för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du funderar på Hälsocoach eller något annat du vill få stöd i kring din satsning på välmående, har jag ofta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Prästgärdet.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du kan landa! Du möts i en plats där du och din hälsa och även din helhet och din balans är det viktigaste!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du även välja kurser online som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av rådgivning kring hälsa, och de stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu anmäla dig till mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att få på plats lösningar som håller som gradvis stärker helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Prästgärdet, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster och upplägg
Utifrån min personliga bakgrund och kompletterat av min kompetens vill jag skapa en trygg och stödjande miljö genom behandlingar anpassade efter dig, coachningssamtal, blodprover när det är relevant tillsammans med konsultationer där vi reder ut vad du behöver för en starkare känsla för vad du behöver och därigenom steg som stärker din hälsa över tid. I praktiken betyder det att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Notera att jag tar enbart emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar i kombination med Lymfpromenader och fler verktyg för en starkare helhet!
När du kommer till Hälsokällaren finns det möjlighet till Hälsocoach i kombination med många andra alternativ för ditt välmående. Min kurs i lymfpromenad är också en unik kurs som du kan ta del av ett mjukt men tydligt upplägg för att på ett varsamt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även öka ditt välmående genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag låter alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag utgår från en helhetssyn som inte bara fokuserar på motion utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, näring tillsammans med en hållbar viktbalans för att bygga en riktning som känns rimlig och trygg. Jag utgår från att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och det är därför jag erbjuder dig som vill må bättre från områden som Prästgärdet en personlig guidning mot optimal hälsa med fokus på vad som passar dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på ett snällt sätt stärka kroppen över tid, hitta mer lugn och i samma veva må bättre i vardagen utan att du behöver ge upp att låter naturen göra sitt. Med trygg guidning börjar vi se dina möjligheter, utvecklar dina styrkor samt går vi framåt mot en vardag som känns mer i balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att komma i mål snabbt utan det handlar om att skapa långsiktiga förändringar som stärker en tryggare känsla i dig själv, en stadig motivation och i samma veva en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach för hållbara vanor
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Du och ditt välmående är det viktigaste.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med rätt stöd hela vägen
Hos mig kan du räkna med stöd som anpassas efter dig som är byggt för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du söker, Hälsocoach eller kanske ett annat upplägg, har jag ofta något för alla bland mina tjänster. Jag använder en helhetssyn för att du ska kunna ge dig rätt verktyg som fungerar i din vardag för att ge mer kraft åt kropp och sinne.