Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation som massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du också ta del av kurser online där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsocoaching, och det bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Prästgärdet, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!