Din personliga målsättning är det vi utgår från!
Hälsocoach Oppenbyberg
Mitt engagemang är att leda dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det tar vi oss mot genom skräddarsydda behandlingar och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag en skonsam lymfmassage som kan bidra till att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du funderar på Hälsocoach eller något annat du vill få stöd i kring din satsning på välmående, finns det alltid något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Oppenbyberg.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Du möts i en plats där du och din hälsa och samtidigt hela dig är i fokus!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en hel del personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reikimassage. Jag har även kan du få tillgång till digitala kurser inom viktnedgång och dessutom hälsocoaching, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även vara med på mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu är intresserad av Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Oppenbyberg, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Hälsokällarens tjänster
Genom min personliga bakgrund samt min utbildning och erfarenhet formar jag en plats där du känner dig omhändertagen som kan innehålla behandlingar, personliga coachningssessioner, blodprover och dessutom personliga konsultationer som hjälper dig mot en starkare känsla för vad du behöver samt en riktning där du jobbar förebyggande. Det jag strävar efter är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Som en viktig detalj jag tar enbart emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar tillsammans med Lymfpromenader och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren, där du får landa hjälper jag dig med Hälsocoach och dessutom många andra alternativ för ditt välmående. Kursen Lymfpromenad är en nyhet hos mig en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som känns både enkel och effektiv som är till för att stärka ditt lymfsystem och samtidigt skapa en friskare vardag genom rörelse i naturen. Jag prioriterar alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag arbetar med en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara att göra mer och mer utan med plats för att skapa mer återhämtning, mat som ger dig energi och även vikthantering för att bygga en helhet som fungerar i längden. Jag håller fast vid att att det blir bäst när det anpassas efter dig och erbjuder dig som kund från exempelvis Oppenbyberg stöd och guidning mot en friskare vardag grundat i deras unika behov. När lymfpromenader blir en del av din vardag har du chans att stärka kroppen inifrån, känna ett lugnare nervsystem och uppleva mer lätthet samtidigt som du kommer ut och landar. Med dig i centrum börjar vi se din inre potential, skapar mer av din egen kompass och tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill inte att det bara ska handla om att prestera och gå vidare utan i stället om att göra förändringar som du kan fortsätta med som bygger upp mer självförtroende, en motivation som känns snäll och tydlig samt en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach för hållbara vanor
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Det som får dig att må bra är det vi utgår från.
Verktyg du kan ta med dig i kombination med personligt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du alltid stöd som känns personligt och tryggt som är skapat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du letar efter, Hälsocoach eller något annat som passar dig bättre, finns det något som känns rätt i mitt utbud. Jag har som grund ett synsätt som ser till hela dig för att kunna ge dig de rätta verktyg som du har nytta av för att stötta dig i att stärka både det fysiska och det mentala.