Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du även välja kurser online med inriktning på viktbalans utan hets och som en del av stöd i dina hälsoval, som stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också vara med på nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren möter du stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu är intresserad av Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, till exempel Oppboga, är du självklart välkommen att boka din tid!