Dina egna behov styr varje steg vi tar!
Hälsocoach Oppboga
Jag vill på riktigt finnas som stöd för dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det tar vi oss mot genom skräddarsydda behandlingar och med ett genomtänkt helhetssyn. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage med fokus på flöde för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om det gäller Hälsocoach eller något annat som kan stärka dina mål för kropp och energi, finns det som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Oppboga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Hos mig är det en plats där din återhämtning samt helheten i din hälsa är utgångspunkten!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage. Jag jobbar även med erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktminskning och dessutom rådgivning kring hälsa, och det stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att upptäcka lösningar som håller som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, såsom Oppboga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Genom att luta mig mot erfarenheter jag själv bär med mig parallellt med min kunskap ser jag till att skapa en trygg och stödjande miljö som kan innehålla behandlingar som ger dig en paus, coachningssessioner, blodprovstagning samt konsultationer med fokus på helheten för att skapa en starkare känsla för vad du behöver och i samma veva hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Tänk på att jag välkomnar endast kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar i kombination med lymfpromenader och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren finns det möjlighet till Hälsocoach i kombination med andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenaden är ett nytt inslag i mitt utbud en unik kurs som du kan ta del av en naturlig och effektiv metod för att steg för steg stärka ditt lymfsystem och samtidigt öka ditt välmående genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. För mig kommer alltid ditt välmående komma i första rummet och jag arbetar med ett helhetsperspektiv som inte endast att prestera utan med lika stort fokus på hur du skapar lugn i vardagen, kost och även viktkontroll som passar din kropp för att du ska få en livsstil som du kan hålla i. Jag ser gång på gång att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför får du hos mig varje kund jag möter från exempelvis Oppboga en trygg guidning mot ett liv där du mår bättre med fokus på det du behöver. Genom lymfpromenader kan du skapa en känsla av lätthet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och i samma veva känna mer balans och på köpet får du att låter naturen ge återhämtning. Med ett lugnt upplägg börjar vi se din egen potential, stärker det du redan är bra på samt går vi framåt mot en vardag som känns mer i balans. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå mål utan i stället om att bygga långsiktiga förändringar som hjälper dig att få en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som håller och i samma veva ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Friskvårdskonsult för ökat välbefinnande
- Din kropp och ditt välmående får alltid ta plats.
Verktyg som gör skillnad och med stöd hela vägen
I min verksamhet hittar du stöd som känns personligt och tryggt som är gjort för att ta hänsyn till din situation. Oavsett vad du är nyfiken på, Hälsocoach eller eventuellt en annan behandling, hittar du något som känns rätt hos mig. Jag lutar mig mot ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att kunna ge dig precis de verktyg som känns enkla att använda för att stödja både din kropp och ditt inre.