Det som passar just dig är den röda tråden i allt!
Hälsocoach Norrby
Mitt engagemang är att stötta dig på vägen mot mer balans och ett lugnare system. Det gör jag skräddarsydda behandlingar tillsammans med synsätt där allt hänger ihop. Ett av mina populära alternativ är en skonsam lymfmassage som hjälper till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du söker Hälsocoach eller något annat kopplat till det du vill uppnå för din hälsa, finns det alltid något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Norrby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren i din närhet! Du möts i en plats där du och din hälsa och dessutom din hälsa i stort är det vi utgår från!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement har jag digitala program som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt samt coachning kring vanor och välmående, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även testa mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och därigenom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från att känna sig låst och obekväm och sedan skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att skapa lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på är intresserad av Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, som till exempel i Norrby, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Med stöd av min egen resa och den kunskap jag byggt upp över tid vill jag skapa ett sammanhang som känns stöttande där jag arbetar med behandlingar som ger dig en paus, coachning med tydliga verktyg, blodprovstagning i kombination med konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att stärka en tydligare bild av din situation och samtidigt steg som stärker din hälsa över tid. I praktiken betyder det att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Tänk på att jag tar enbart emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mer därtill!
På Hälsokällaren hos mig finns det möjlighet till Hälsocoach och vid sidan av andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad är också en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en naturlig metod som känns enkel att följa med målet att underlätta kroppens flöde samt bygga upp din hälsa över tid genom rörelse som känns snäll men effektiv. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och använder en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara att göra mer och mer utan där vi också jobbar med att skapa mer återhämtning, hur du äter och mår och även viktkontroll som passar din kropp för att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag utgår från att kraften i individuella lösningar och därför får du hos mig varje person jag får förtroendet att hjälpa som finns i närheten av Norrby stöd och guidning mot en helhet där du känner dig starkare med utgångspunkt i det du behöver. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på sikt stärka kroppen över tid, känna mindre stress och i samma veva uppleva mer lätthet och på köpet får du att får vara i naturen. Med ett lugnt upplägg synliggör vi din inre potential, lyfter fram det du redan är bra på och därifrån tar vi nästa steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill inte att det bara ska handla om att bocka av mål utan mer om att göra förändringar som du kan fortsätta med som kan ge dig självförtroende, motivation och även en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Din balans är alltid i centrum.
Verktyg du kan ta med dig plus stöd som håller över tid
I mitt arbete får du med dig stöd som anpassas efter dig som är utformat för att möta dina behov. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsocoach eller eventuellt något annat i mitt utbud, finns det vanligtvis något som passar i mina behandlingar. Jag har som grund ett perspektiv där vi tittar på helheten med målet att ge dig sådana verktyg som hjälper dig framåt för att stötta dig i att stärka kroppen och det mentala.