Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag har även kan du också ta del av digitala upplägg med fokus på viktnedgång samt stöd i dina hälsoval, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även anmäla dig till mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och i samma veva förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Norlund, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!