Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som rör viktnedgång samt rådgivning som utgår från dig, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom boka nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att uppleva att känna sig begränsad och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren hittar du en trygg vägledning för att ta fram lösningar som fungerar i längden som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Hälsocoach eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, till exempel i Nederby, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!