Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa inom viktminskning tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även boka mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du personligt stöd och vägledning för att landa i lösningar som fungerar i längden som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som exempelvis Nannberga, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!