Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda många olika upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktminskning och som en del av coachning kring vanor och välmående, och de stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som fungerar i längden som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Nannberga, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!