Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det erbjuder jag onlinekurser inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsocoaching, och det stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också prova mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde samt skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som passar i vardagen som kan stärka helheten i dig. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill veta mer om Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Näsby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!