Varje persons unika behov är den röda tråden i allt!
Hälsocoach Malmberga
Min drivkraft är att följa dig mot ett mer välmående du. Det gör jag skräddarsydda behandlingar i kombination med perspektiv där vi ser till helheten. Hos mig kan du bland annat få mjuk lymfmassage för att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du söker Hälsocoach eller något annat som passar just dig inom din resa mot bättre hälsa, har jag ofta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Malmberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! En plats där du och ditt välmående samt hela dig får ta plats!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig flera olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement har jag digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktbalans utan hets och stöd i dina hälsoval, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också boka mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att stärka kroppens flöde och samtidigt öka din känsla av balans genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som håller som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill boka Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, tar vi det tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, såsom Malmberga, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster
Tack vare min personliga bakgrund och i samspel med expertis formar jag en plats där du känner dig omhändertagen där jag arbetar med behandlingar som stödjer kroppen, coachning med fokus på vardagen, blodprover som stöd i helhetsbilden och rådgivning för att stärka en tydligare kontakt med dig själv och därigenom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det jag vill är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Notera att jag tar endast emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring som bygger på Lymfpromenader i din takt och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren hjälper jag dig med Hälsocoach och ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad, min nya kurs är något jag nyligen tagit fram en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en naturlig metod som känns enkel att följa som hjälper dig att stödja lymfflödet i kroppen och på samma gång förbättra din hälsa genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag låter alltid din hälsa komma först och använder en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara fokuserar på att lägga på fler krav utan där vi också jobbar med stresshantering, maten i vardagen och även viktbalans som fungerar över tid så att du kan skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag utgår från att att individuella lösningar gör skillnad och därför ger jag alla som väljer att komma till mig som exempelvis kommer från Malmberga steg för steg vägledning mot ett liv där du mår bättre som tar hänsyn till det som är viktigt för dig. När du jobbar med lymfpromenader kan det bli lättare att skapa mer stabilitet i kroppen, minska stress och därigenom känna dig mer som dig själv och på köpet får du att låter naturen göra sitt. När vi gör det tillsammans öppnar vi upp för din kapacitet, bygger vidare på det som fungerar för dig och på samma gång tar steg mot mer ork och ett mjukare tempo. Jag vill att det ska vara mer än att att nå mål utan i grunden om att bygga långsiktiga förändringar som bygger upp en starkare tro på dig själv, en stadig motivation och en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach för hållbara vanor
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Din kropp och ditt välmående står i centrum.
Rätt verktyg i kombination med tryggt stöd
När du kommer till mig får du alltid stöd som känns personligt och tryggt som är framtaget för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du letar efter, Hälsocoach eller om du vill utforska något annat i mitt utbud, finns det något som ger stöd i det jag erbjuder. Jag utgår från ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att jag kan ge dig verktyg som fungerar i din vardag för att stödja din kropp samtidigt som ditt inre.