Din personliga målsättning är den röda tråden i allt!
Hälsocoach Lunger
Mitt engagemang är att visa vägen för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det uppnår vi genom behandlingar som formas efter din situation i kombination med synsätt där allt hänger ihop. Jag erbjuder bland annat en skonsam lymfmassage och den är utformad för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du funderar på Hälsocoach eller något annat kopplat till din satsning på välmående, så finns det som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Lunger.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren! Hos mig är det en plats där ditt välmående och samtidigt helheten i din hälsa är utgångspunkten!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en rad skräddarsydda tjänster i form av klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och reikimassage. Utöver det har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning och parallellt med personlig hälsorådgivning, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också ta del av nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad i kombination med inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd, vägledning och närvaro för att skapa sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill testa Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Lunger, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Hälsokällarens tjänster
Med hjälp av personliga erfarenheter i kombination med min professionella kunskap är min ambition att skapa en miljö där du kan slappna av där vi använder behandlingar anpassade efter dig, coachningssessioner, blodprov och dessutom konsultationer som hjälper dig mot en starkare känsla för vad du behöver och dessutom en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Som en viktig detalj jag tar endast emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar via Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mer!
I Hälsokällarens trygga miljö får du hjälp med Hälsocoach samt andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en unik kurs som du kan ta del av ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att steg för steg hjälpa kroppen att få bättre flöde och därigenom få mer ork i vardagen genom rörelse ute i naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa stå i centrum och jag tar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte fastnar i motion utan där vi också tittar på stressnivåer och återhämtning, kost som fungerar i längden och parallellt med viktbalans för att du ska få en hållbar, balanserad livsstil. Jag håller fast vid att att det blir bäst när det anpassas efter dig och erbjuder dig som vill satsa på din hälsa som håller till i närheten av Lunger en guidning som tar hänsyn till din vardag mot mer balans och energi som bygger på deras unika behov. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan det bli lättare att ge kroppen ett djupare stöd, minska stress och samtidigt få mer energi samtidigt som du får andas frisk luft. Tillsammans hittar vi plockar vi fram det som finns i dig, bygger vidare på det du vill bära med dig samt tar steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. För mig är det inte bara en fråga om att nå ett mål utan det handlar om att bygga vanor som håller över tid som låter dig känna självförtroende, en stadig motivation samt en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Ditt välmående kommer alltid först.
Låt mig få möjligheten att forma något som fungerar för dig som är anpassat för dig!
Verktyg som passar dig i kombination med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig på Hälsokällaren kan du få personligt anpassat stöd som är framtaget för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsocoach eller om det handlar om något annat som passar dig bättre, går det nästan alltid att hitta något som du kan ta med dig bland mina tjänster. Jag har med mig ett helhetsperspektiv för att kunna ge dig verktyg som passar just dig för att bygga upp både din kropp och ditt inre.