Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom rådgivning som utgår från dig, där du stödjer din holistiska hälsa och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom boka nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem samt känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att hitta hållbara sätt att må bättre som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Lunger, är du mer än välkommen att boka din tid!