Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala upplägg där temat är viktnedgång med fokus på vanor och som en del av rådgivning kring hälsa, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också uppleva mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i en hållbar väg framåt som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu är nyfiken på Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Kungsör, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!