Det som passar just dig är det som väger tyngst!
Hälsocoach Krämplinge
Mitt engagemang är att finnas som stöd för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det arbetar jag med genom ett upplägg som följer din vardag och alltid med upplägg där vi tittar på helheten. Jag erbjuder bland annat mjuk lymfmassage för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du kommer för Hälsocoach eller något annat som kan stärka ditt hälsomission, finns det som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Krämplinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren! Det är en plats där du och ditt välmående och dessutom hela dig kommer först!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även erbjuder jag digitala upplägg som är framtagna för viktnedgång och som en del av rådgivning kring hälsa, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu finns det även utforska nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och i stället forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i hållbara lösningar som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel i Krämplinge, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det jag kan hjälpa dig med
Utifrån erfarenheter från verkliga livet och samtidigt min kompetens skapar jag tillsammans med dig en miljö som känns trygg där vi använder behandlingar som hjälper dig framåt, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover som stöd i helhetsbilden och dessutom konsultationer med fokus på helheten för att skapa mer närvaro i dina val och en utveckling som håller i längden. Det jag vill är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Notera att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mer därtill!
På Hälsokällaren kan du ta del av Hälsocoach och som komplement till många andra behandlingar. Lymfpromenad, min nya kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där du får en trygg guidning ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att steg för steg ta hand om kroppens lymfsystem och dessutom förbättra din hälsa genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag har alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag har med mig ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte låser sig vid att jaga resultat utan med lika stort fokus på hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden tillsammans med vikthantering så att vi kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag lutar mig mot att helheten blir starkare när det får vara individuellt och erbjuder dig som vill må bättre från exempelvis Krämplinge en guidning som tar hänsyn till din vardag mot mer balans och energi som formas efter det du behöver. Med hjälp av lymfpromenader kan du steg för steg bygga upp kroppen på djupet, känna mindre stress och även må bättre i vardagen och samtidigt som du låter naturen ge återhämtning. Tillsammans med mig börjar vi se det som finns i dig, utvecklar dina resurser och samtidigt går vi vidare mot mer ork och ett mjukare tempo. För mig är det inte bara en fråga om att jaga ett resultat utan framför allt om att skapa förändringar som håller som bidrar till en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och därigenom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med trygg vägledning
- Friskvårdskonsult
- Din hälsa är alltid i fokus.
Verktyg som passar dig ihop med stöd hela vägen
Hos mig kan du få stöd som anpassas efter dig som är tänkt att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Hälsocoach eller något annat, finns det något för alla i mina behandlingar. Jag jobbar med en helhetssyn för att du ska få ge dig de rätta verktyg som du kan fortsätta med för att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.