Din situation och dina behov leder oss i allt vi gör!
Hälsocoach Körtinge
Det viktigaste för mig är att finnas som stöd för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det uppnår vi genom en plan som passar just din kropp tillsammans med synsätt där allt hänger ihop. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage i lugnt tempo som kan bidra till att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du funderar på Hälsocoach eller något annat som rör det du vill uppnå för din hälsa, brukar det finnas som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Körtinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra i kombination med din helhet och din balans är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta digitala upplägg där temat är viktbalans tillsammans med rådgivning som utgår från dig, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu ta del av mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och få en friskare vardag genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att bygga en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill utforska Hälsocoach eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, såsom Körtinge, är du varmt inbjuden att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Utifrån erfarenheter från verkliga livet och expertis bygger jag en miljö där du kan slappna av där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med tydliga verktyg, blodprover som stöd i helhetsbilden och dessutom konsultationer som skapar tydlighet för att skapa mer närvaro i dina val och samtidigt hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Bra att känna till är att jag välkomnar endast kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med stöd av lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler sätt att stötta din hälsa!
När du kommer till Hälsokällaren erbjuder jag Hälsocoach och vid sidan av många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som kurs är en nyhet hos mig en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som kan bidra till att hjälpa kroppen att få bättre flöde och därigenom öka ditt välmående genom rörelse ute i naturen. Det viktigaste för mig är att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag använder mig av ett helhetstänk som inte endast att prestera utan även på hur du skapar lugn i vardagen, maten i vardagen samt viktkontroll utan hets så att vi kan skapa en helhet som fungerar i längden. Jag har stor tilltro till att personliga upplägg ger bäst resultat och det är därför jag erbjuder varje person jag får förtroendet att hjälpa till exempel från Körtinge stöd och guidning mot ett liv där du mår bättre utifrån deras unika behov. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du stärka kroppen inifrån, hitta mer lugn och på samma gång få mer energi allt medan du får vara i naturen. Tillsammans hittar vi synliggör vi din egen potential, utvecklar dina styrkor samt tar vi nästa steg mot mer energi, lugn och balans. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar om att göra förändringar som du kan fortsätta med som bygger upp en känsla av att du har verktyg som funkar, en ny motivation och dessutom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Personlig friskvårdskonsult
- Din återhämtning är det som väger tyngst.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med stöd som håller över tid
Hos mig möts du av ett varmt bemötande hittar du stöd som anpassas efter dig som är gjort för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsocoach eller om du vill utforska något annat i mitt utbud, har jag ofta något som passar bland mina tjänster. Jag arbetar med ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att du ska kunna ge dig de verktyg verktyg som du kan fortsätta med för att stärka både kropp och sinne.