Din situation och dina behov leder oss i allt vi gör!
Hälsocoach Körtinge
Min ambition är att visa vägen för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det uppnår vi genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett stabilt helhetssyn. Hos mig kan du bland annat få lymfmassage och den är tänkt att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du kommer för Hälsocoach eller något annat som rör det du vill uppnå för din hälsa, finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Körtinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra i kombination med din helhet och din balans är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en rad upplägg som anpassas efter din situation som avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom har jag digitala program som rör viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsorådgivning, och de stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att underlätta kroppens flöde och dessutom må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att hitta sätt som går att fortsätta med som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill utforska Hälsocoach eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, såsom Körtinge, är du mer än välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Utifrån erfarenheter från verkliga livet och expertis bygger jag en miljö där du kan slappna av där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med tydliga verktyg, blodprover som stöd i helhetsbilden och dessutom konsultationer som skapar tydlighet för att skapa mer närvaro i dina val och samtidigt hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Bra att känna till är att jag välkomnar endast kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med stöd av lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler sätt att stötta din hälsa!
Här på Hälsokällaren erbjuder jag Hälsocoach och ett brett utbud av andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att på ett varsamt sätt ta hand om kroppens lymfsystem och i samma veva få mer ork i vardagen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och jag tar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte endast rörelse utan där vi även tar hänsyn till återhämtning, kost som fungerar i längden och parallellt med viktkontroll med målet att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag håller fast vid att att personliga upplägg ger bäst resultat och därför arbetar jag med alla som väljer att komma till mig till exempel från Körtinge en trygg guidning mot bättre hälsa som formas efter din kropp och din situation. Via lymfpromenader kan du steg för steg skapa en känsla av lätthet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och därigenom känna dig mer som dig själv medan du andas frisk luft. Med ett lugnt upplägg synliggör vi din kapacitet, lyfter fram dina styrkor och tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. För mig är det inte bara en fråga om att nå mål utan snarare om att bygga en grund som du kan stå på som låter dig känna självförtroende, motivation och till slut en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Personlig friskvårdskonsult
- Din återhämtning är det som väger tyngst.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med stöd som håller över tid
Hos mig erbjuds du stöd som känns personligt och tryggt som är utformat för att möta just dina behov. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Hälsocoach eller kanske något annat som känns mer rätt för dig, har jag ofta något som går att anpassa i det jag erbjuder. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att vi kan ge dig det verktyg som du har nytta av för att stödja din kropp samtidigt som ditt inre.