Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda flera olika skräddarsydda tjänster i form av avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också kan du också ta del av onlinekurser med fokus på viktbalans utan hets tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom testa mina senaste nyheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och samtidigt skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa lösningar som håller som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand är intresserad av Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Kåsätter, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!