Din vardag och dina önskemål är det som väger tyngst!
Hälsocoach Järnäs
Min drivkraft är att stötta dig på vägen mot mer balans och ett lugnare system. Det arbetar jag med genom behandlingar som utgår från dig och med ett stabilt helhetsperspektiv. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för ett lättare system som är till för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du är nyfiken på Hälsocoach eller något annat där du vill utvecklas i din hälsoresa, finns det oftast något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Järnäs.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren! En plats där din kropp och ditt välmående tillsammans med hela dig är i fokus!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation som avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktminskning och stöd i dina hälsoval, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också uppleva nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom få en friskare vardag genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp till att forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och ett lyhört bemötande för att bygga lösningar som fungerar i längden som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som exempel Järnäs, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det finns hos mig
Med hjälp av erfarenheter jag själv bär med mig parallellt med min yrkeserfarenhet vill jag skapa en stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar som ger dig en paus, coaching i din takt, blodprover som stöd i helhetsbilden och även konsultationer utifrån dina mål för en tryggare känsla i kroppen och dessutom hälsoval som känns mer proaktiva. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Bra att känna till är att jag välkomnar endast kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden tillsammans med Lymfpromenader och mer därtill!
I Hälsokällarens trygga miljö hjälper jag dig med Hälsocoach och många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som upplägg är något jag nyligen tagit fram en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett naturligt sätt att jobba med kroppen som är till för att stärka ditt lymfsystem och på samma gång förbättra din hälsa genom rörelse i naturen. Jag har alltid din hälsa först och jag tar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte låser sig vid att lägga på fler krav utan där vi också tittar på hur du kan varva ner, hur du äter och mår och dessutom viktkontroll som passar din kropp så att vi kan skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag är övertygad om att det blir bäst när det anpassas efter dig och det är därför jag erbjuder dig som vill må bättre som håller till i närheten av Järnäs en guidning mot mer balans och energi grundat i deras unika behov. Med lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, bli bättre på att varva ner och även uppleva mer lätthet samtidigt som du låter naturen ge återhämtning. Med ett lugnt upplägg hittar vi dina möjligheter, stärker det du vill bära med dig och därifrån tar vi steg mot mer energi, lugn och balans. Det viktigaste är inte bara att att nå ett visst antal eller en siffra utan snarare om att bygga vanor som håller över tid som kan ge dig en känsla av stabilitet, motivation och dessutom en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoachning
- Friskvårdskonsult med rådgivning och stöd
- Det som får dig att må bra är det som väger tyngst.
Låt mig få möjligheten att forma något som fungerar för dig med dig i fokus!
Verktyg som gör skillnad samt tryggt stöd
I mitt arbete får du med dig stöd som följer din vardag som är skapat för att möta det du behöver. Oavsett vad du letar efter, Hälsocoach eller om du söker något annat i mitt utbud, kan vi oftast hitta något som passar i mitt tjänsteutbud. Jag lutar mig mot ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne så att du får ge dig rätt verktyg som du har nytta av för att ge mer kraft åt din fysiska och mentala balans.