Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig kurser online som är framtagna för viktminskning tillsammans med personlig hälsorådgivning, och det stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även ta del av nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och därigenom må bättre över tid genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, som exempel Järnäs, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!